Martes, 6 de junio de 2023. Última actualización: Hoy
Hablemos de salud mental
Foto: Deborah Terapia Emocional
Hablemos de salud mental
Por: María Fernanda Daza
La salud mental hace referencia al estado emocional, cognitivo y de conducta de las personas. Para la Organización Mundial de la Salud, la salud mental va más allá de la “ausencia de trastornos o discapacidades mentales”, no solo consiste en evitar afecciones, es también cuidar de forma permanente el bienestar físico, emocional de las personas y el propio.
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, es por eso que, si hay un trastorno en la salud mental, el comportamiento, los pensamientos, el relacionamiento con los otros se puede ver afectado.
Factores que pueden llevar a tener un trastorno de salud mental:
* Factores biológicos.
* Traumas o abusos.
* Historia familiar de problemas de salud mental.
Señales de advertencia:
Como lo indica la psicóloga Adriana Hoyos, especialista en psicología social y comunitaria, es importante que quien establezca si hay un trastorno de salud mental sea un profesional. No obstante, se pueden establecer algunas señales que ayudan a identificar posibles trastornos.
* Alejarse de las personas y de las actividades que habitualmente realiza.
* Desesperación o sentirse indefenso.
* Cambios en el estado de ánimo.
* Escuchar voces o creer cosas que no están en la realidad.
En Proclama del Cauca y Valle, la psicóloga Adriana Hoyos, habló sobre este tema y entregó pautas que ayudarán a entender más sobre el tema.
Vea el video y entérese de las recomendaciones.
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