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Jueves, 9 de julio de 2020. Última actualización: Hoy

Santander de Quilichao

lunes 27 abril, 2020 a las 11:22 am

Así se podrá hacer actividad física en Santander de Quilichao Según el decreto municipal 061 de 2020, para las actividades físicas en Santander de Quilichao se restringe el funcionamiento de establecimientos comerciales tales como gimnasios, canchas sintéticas, clubes deportivos, balnearios, centros recreacionales, escenarios deportivos (Polideportivo Los Guásimos, estadio de atletismo Norfalia Carabalí, Patinódromo, Estadio Fabricio […]

lunes 30 marzo, 2020 a las 10:02 am

Otros artículos de este autor aquí No se quede quieto, ejercítese en casa Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades; por eso, en momentos de aislamiento es importante incorporar a nuestra rutina la actividad física por lo menos 150 minutos […]

domingo 1 marzo, 2020 a las 7:32 pm

Redacción: Isabella García Rodríguez. Plan de Desarrollo de Cali, se realizará con la ciudadanía en marzo El 28 de febrero del 2020, se realizó la presentación del Plan de Desarrollo 2020-2023 para la ciudad de Cali, del alcalde Jorge Iván Ospina ante los miembros del consejo municipal de planeación.  “Hoy hemos entregado la primera versión, […]

sábado 18 enero, 2020 a las 9:55 am

Prográmate con Comfacauca La Caja de Compensación Familiar del Cauca, Comfacauca, invita a sus afiliados y a la comunidad en general a participar de diferentes actividades para dar inicio a un nuevo año, este fin de semana puedes disfrutar de: Sábado 18 de enero en la Villa Olímpica de Comfacauca: -Ranking de retos de tenis […]

sábado 23 noviembre, 2019 a las 9:52 am

Reclama hoy tu Kit de la Media Maratón del Cauca En el Cauca se deja huella La organización de la Tercera Media Maratón del Cauca confirmó que la entrega de los kits a las personas inscritas para la prueba, se hará este sábado 23 de noviembre a partir de las 12:00 meridiano, en Campanario, Centro Comercial […]

viernes 4 octubre, 2019 a las 4:00 pm

El pasado 27 de septiembre del año en curso el alcalde de Puerto Tejada, Tobías Balanta Murillo, llevó a cabo la rendición de cuentas de infancia y adolescencia en la casa del adulto mayor. La actividad inició con la presentación del informe a estudiantes de diferentes instituciones y algunos padres de familia, con el fin […]

viernes 20 septiembre, 2019 a las 1:59 pm

Diego Palacios, profesor de zumba y organizador de la feria deportiva llamada Quilifit estuvo en Primer Plano comentando que este evento tendrá su segunda versión.  Una feria deportiva incluyente que cuenta con 14 modalidades entre las que están zumba, aerobicos, mortal combat, carrera quilifit cristo redentor, Street workout, calistenia, crossfit, paintball, futbol 7, skateboard, entre […]

jueves 12 septiembre, 2019 a las 1:38 pm

El pasado martes de 10 de septiembre se llevo a cabo en el auditorio de ricuras una socialización por parte de Quilifit Invitational 2019, una disciplina deportiva, que en esta nueva versión de la gran feria incluyente, contara con más de 200 deportistas de diferentes ciudades de Colombia, convirtiéndose en la modalidad principal dentro de […]

jueves 1 agosto, 2019 a las 10:27 am

La coordinación, agilidad y resistencia fue lo que se evidenció en la maratón fitness de la Villa en Movimiento, programa deportivo de Villa Olímpica de Comfacauca,  a la que asistieron, por dos horas, 160 deportistas. Ángel Ibarra y David Castro son los encargados de instruir a los participantes sobre cómo hacer los ejercicios de yoga, […]

martes 11 junio, 2019 a las 9:17 am

Así se vivió la fiesta atlética Llimi Rivas La Fundación Manos Unidas por el Deporte y la Cultura – Maundeportes, sigue su trabajo por el deporte del suroccidente colombiano desde el municipio de Santander de Quilichao, desarrollando proyectos y programas que benefician a niños y jóvenes vulnerables de la región. Por eso, el sábado 8 […]

lunes 3 junio, 2019 a las 10:10 am

Automodelismo, velocidad a control remoto se toma a Popayán El hobby de los carros de motor operados a control remoto ha venido ganando espacios en Colombia. Aun sin pistas ni espacios donde correrlos, dos arquitectos payaneses gustan de estos vehículos y de las sensaciones que disfrutan al verlos correr. Leidy Cruz – Redacción Popayán Carlos […]

jueves 7 febrero, 2019 a las 6:21 pm

El pasado 5 de febrero en el municipio de Santander de Quilichao se realizó una rueda de prensa organizada por la Alcaldía Municipal, el Instituto Municipal para el Deporte y la Recreación y la Fundación Norfalia Carabalí, acompañados del entrenador Hiroshi Sawamura, para compartir nuevas técnicas en materia de atletismo y seguir promoviendo el deporte […]

domingo 18 noviembre, 2018 a las 9:38 am

Por Alvaro Taborda, Óscar Moreno y David Luna Al lado del río Palo hay un bello pueblo que ver/ Allá en el norte del Cauca/ Y es mi hermoso Guachené/ Herencia de los esclavos/ Del cacique Guachetá/ Hay una mezcla de razas/ Y esa es la pura verdá/ Es mi Guachené, mi Guachené / Es […]

lunes 12 noviembre, 2018 a las 9:55 am

Récord nacional de la buena energía se impuso en el Cauca Más de 3.000 personas impusieron el récord nacional de la buena energía con la Media Maratón del Cauca -“Corrí por mi Sobrina”, -“participé por mi salud”, -“Fue muy duro pero logré por primera vez participar de un evento como este”, -“Corrí por la defensa de la […]

viernes 19 octubre, 2018 a las 11:16 am

Los municipios del norte del Cauca beneficiados con las diferentes campañas de salud que promociona la Empresa Social del Estado Norte 2 son: Caloto, Corinto, Miranda y Guachené (Puntos de Atención – Municipios de influencia de la ESE Norte 2). La ESE Norte 2 y el Plan de Intervenciones Colectivas 2018 (Alcaldía Municipal) efectúan campañas […]

jueves 11 octubre, 2018 a las 8:03 pm

Guachené ha demostrado que en los 12 años que lleva de fundación como municipio, se pueden lograr muchas cosas, hasta lograr convertirse en referente regional. El municipio número 42 del departamento del Cauca, la tierra linda de Guachené, fue el escenario donde el programa “Amaneciendo”, de Telepacífico, destacó el progreso, la pujanza y la alegría […]

lunes 9 julio, 2018 a las 11:09 am

Así avanza Corinto en el cumplimiento de sus objetivos Edwar Fernando García, alcalde del municipio de Corinto, Cauca y su equipo de gobierno, siguen adelantando acciones en beneficio de la comunidad. Gestiones para la salud, educación, emprendimiento, desarrollo, saneamiento básico, deporte y buen uso del tiempo libre. Entrega de dotación a programas educativos de la […]

jueves 30 marzo, 2017 a las 3:56 pm

Esta vez hacemos homenaje a Sebastian Holguín un deportista quilichagueño  quien representa a Colombia con su amiga, la bicicleta. Por los senderos mas agrestes este joven de tan solo 12 años rompe el viento a grandes velocidades, no le teme a nada y  se perfila como un deportista de downhill  de nivel profesional.

jueves 10 noviembre, 2016 a las 9:05 am

Ejercicios sencillos que se pueden realizar en casa, en el exterior o en el campo de entrenamiento

miércoles 12 octubre, 2016 a las 2:30 pm

Entrenamiento completo para todo el cuerpo