Lunes, 30 de marzo de 2020. Última actualización: Hoy

Santander de Quilichao

viernes 20 septiembre, 2019 a las 1:59 pm

Diego Palacios, profesor de zumba y organizador de la feria deportiva llamada Quilifit estuvo en Primer Plano comentando que este evento tendrá su segunda versión.  Una feria deportiva incluyente que cuenta con 14 modalidades entre las que están zumba, aerobicos, mortal combat, carrera quilifit cristo redentor, Street workout, calistenia, crossfit, paintball, futbol 7, skateboard, entre […]

jueves 12 septiembre, 2019 a las 1:38 pm

El pasado martes de 10 de septiembre se llevo a cabo en el auditorio de ricuras una socialización por parte de Quilifit Invitational 2019, una disciplina deportiva, que en esta nueva versión de la gran feria incluyente, contara con más de 200 deportistas de diferentes ciudades de Colombia, convirtiéndose en la modalidad principal dentro de […]

miércoles 7 septiembre, 2016 a las 9:31 am

Aprende una rutina básica de Crossfit para hacer un buen ejercicio a alta intensidad durante poco tiempo.

miércoles 31 agosto, 2016 a las 3:10 pm

En este vídeo puedes ver un WOD (Entrenamiento del día), sin sufrimiento no hay resultados!

jueves 4 agosto, 2016 a las 8:29 am

En Fitness Life nuevo vídeo sobre CrossFit, ¡un ejercicio para nada rutinario!

lunes 3 marzo, 2014 a las 11:19 pm

El Sábado 1 de Marzo, se realizó en Santander de Quilichao la exhibición de un nuevo entrenamiento físico denominado CROSSFIT.