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Martes, 22 de junio de 2021. Última actualización: Hoy

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viernes 26 febrero, 2021 a las 11:16 pm

Rutina de cardio para todo el cuerpo ¿Qué es el cardio? El ejercicio cardiovascular o también conocido como cardio, son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías. ¿Cuáles son los ejercicios de cardio? Los ejercicios de cardio más conocidos […]

lunes 22 febrero, 2021 a las 8:01 am

La zona abdominal es de gran importancia en nuestro cuerpo Muchos de nosotros buscamos tener un vientre plano y, por ende, unos abdominales definidos, pero esto no es tan sencillo sino se tiene constancia, disciplina y una buena alimentación. Existen diferentes ejercicios para lograr los objetivos anteriormente nombrados, los cuales podemos ir alternando según los […]

domingo 21 agosto, 2016 a las 2:04 pm

La lectura es una acción que a tantos seres humanos al parecer les aburre. Pero sin la lectura no existiría un mundo y en él factores como: La política, la educación, la paz, la muerte, la guerra y hasta corrupción. Sabemos que nuestro mundo se rige por las palabras, pero ¿de dónde salen? Precisamente de […]

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