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¿Cómo te gustaría abordar o explorar tu vida a partir de hoy?

El martes 9 enero, 2024 a las 9:40 am
¿Cómo te gustaría abordar o explorar tu vida a partir de hoy?
Créditos: Revista Femenina
Por: Yamit Lucumí Díaz

Cuando se cierra un año y se inicia otro hay quienes hacen balance de resultados de cómo les fue a lo largo del año que terminó, otros hacen rituales para la buena suerte, algunos hacen planes de acción o se ponen de manifiesto nuevos proyectos; esperando con ello experiencias diferentes, ver cambios repentinos en distintas áreas como la económica, la salud, las relaciones; en fin la lista se hace interminable y pensar en todo lo bueno o beneficioso que sucederá se vuelve lo más anhelado. Sin embargo, pasan los días y meses pero todo sigue igual; volviendo a empezar, repitiendo situaciones sin ver cambios significativos, aparece la rutina, se pierde la motivación de lo que inicialmente se esperaba que sucedería o simplemente llega la resignación, el panorama se ve poco alentador; te suena familiar? Esto es más frecuente de lo que se cree, se experimenta una y otra vez y se va normalizando, desconociendo que los resultados y la calidad de vida que se tiene sólo depende de cada uno crearla a través de ser conscientes y actuar en consecuencia, así es que “transformar la vida que se vive es un súper poder.”

Darse cuenta y entender que cada uno es el creador de su vida y el responsable de los resultados que tiene abre otras posibilidades, cada persona ha sido diseñada con cualidades, habilidades y talentos únicos que permiten materializar lo que desee, entonces si yo quiero que alguna situación cambie en mi vida o alcanzar algo que hasta ahora no tengo lo único que puedo hacer es convertirme en esa persona que si tiene o logra lo que quiere, esto se alcanza con trabajo interior siendo consciente de quien SOY, de lo que he SIDO hasta hoy, entendiendo las circunstancias que rodean la vida y teniendo en cuenta los distintos aspectos que la componen con la conciencia de la combinación existente entre experiencias, pensamientos y emociones. 

El conocerse a sí mismo o autoconocimiento se convierte entonces en el punto de partida para modificar la vida que se trae, alcanzar objetivos y hacer transformaciones significativas partiendo de la comprensión y conciencia profunda de uno mismo, incluyendo las emociones, pensamientos, motivaciones. Te hago la invitación a revisar los pensamientos, creencias y emociones que te acompañan en cada momento; pues los pensamientos se cruzan como ideas que influyen en cómo se percibe y procesa la información del entorno, junto con las creencias que actúan como filtros a través de los cuales se interpreta, y las emociones que son respuestas a esas interpretaciones. Comprender esto te va a permitir ser consciente de cómo tu manera particular de ver las cosas afecta tus acciones y decisiones, y te brinda la oportunidad de moldear positivamente si lo decides cada pensamiento y experiencias.

Al ahondar en ti podrás acceder a otras posibilidades y ver el lado más positivo de las circunstancias, por lo que es más probable que enfrentes los desafíos con resiliencia, tomes decisiones más constructivas y mantengas una actitud abierta ante las oportunidades. Además, la positividad puede influir en tu bienestar emocional y en cómo te relacionas con los demás, creando un círculo de buenas experiencias. Practicar el pensamiento positivo no implica ignorar los desafíos, sino abordarlos con una perspectiva optimista que fomente soluciones y aprendizaje.

Con lo anterior y aprovechando este inicio de año te dejo con estas preguntas:

¿Hay alguna área específica en la que estés interesado en cultivar pensamientos positivos?

¿Cómo te gustaría abordar o explorar tu vida a partir de hoy?

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